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汕尾城市在線網-看有溫度的資訊

現在不喝這個湯,五六十歲會后悔···

2018-8-29 17:29| 發布者: swcszx1| 查看: 4164| 評論: 0

摘要: 看有溫度的資訊,盡在汕尾城市在線

天氣炎熱,有時還會下點雨

不僅身上覺得黏糊糊不舒服

這種潮濕空氣還容易入侵人體!

久而久之還會引發各種疾病

所以,一定要注重祛濕

不然的話,到老了你可能就會后悔了…

來聽聽專家怎么說!



很多人年輕的時候不注意,經常受到寒濕的侵襲,濕邪又是重濁,難以清除。比如中醫所講的弊病,因為風寒濕氣引起的關節疼痛、肢體無力,心動受到影響。


濕邪對很多疾病來說是主要的誘因,或者是協助的誘因。



濕邪入侵人體之后,

如果長期不注重祛濕的話,

那可能會誘發下面的這些疾病哦?

濕邪入侵:消化系統疾病、皮膚類疾病、婦科類疾病

濕氣粘滯重濁,

一旦入侵人體,會誘發各種疾病。

那多吃點辣椒能祛濕嗎?



從中醫的角度來說,是溫性的食物,對于這種寒濕之邪確實有一點清除的作用,但是在廣東地區,并不適合長期吃辣椒祛濕邪。


廣東地區濕、熱并重, 而辛辣食物多為溫性、吃多了會容易上火

不想濕邪纏身,不單要注重祛濕,

更重要的是健脾。

生活在廣東,更適合吃這道膳食祛濕!

這道兼有健脾、祛濕功效的

薏仁冬瓜鴨肉湯,具體怎么做呢?


薏仁冬瓜鴨肉湯



材料:去皮的冬瓜、水鴨肉250克、薏仁30克、芡實20克、陳皮6克(生姜、精鹽、胡椒粉、植物油適量)

做法:加水一起煮

適合人群:久病體虛、陽虛、虛寒體質的人不適合這道膳食



健脾祛濕湯,雞可以取代水鴨嗎?

水鴨有利水祛濕、補而不燥的功效,而雞肉偏溫燥,不適合用于祛濕熱。



來源:生活計仔多


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